For hver person du spør, så får du sannsynligvis mange gode svar til spørsmålet om hvordan man bør leve at aktivt og sunt liv: tren mer, spis sunnere, få nok søvn, osv. Det er klart at folk flest vet hva de bør gjøre; hvor mange som faktisk gjør […]
Read MoreBloggen vår
10 grunner til at det å være i Naturen er bra for deg
Det er ikke bare en myte, det å være ute er virkelig bra for deg. Her er hvorfor det er nyttig å tilbringe tid utendørs. 1. Turer i naturen hjelper hukommelsen din Generelt er trening bra, men en studie fra University of Michigan viste at deltakere som tok en hukommelsestest […]
Read More